Na medicina chinesa, o gua sha é uma técnica milenar que pode ser usada para aliviar dores musculoesqueléticas agudas ou crônicas, melhorar a circulação e reduzir a inflamação, apoiar o sistema imunológico e tratar doenças respiratórias superiores e liberar a tensão em áreas onde há restrição de movimentos. Pode até ser usado para embelezar técnicas, como desembaçar e levantar a pele
Usamos uma ferramenta manual lisa para pressionar e passar na pele lubrificada com óleo, quase como uma técnica de “raspagem”. Essas ferramentas são comumente pedras planas ou um rolo, geralmente feitas de jade ou outras pedras semipreciosas como o quartzo rosa. Jade é considerada uma pedra Yin por sua natureza refrescante para aliviar a inflamação. Você também pode usar uma colher de sopa de cerâmica arredondada.
Gua significa “esfregar” e sha refere às marcas avermelhadas que indicam onde a estagnação do sangue ou o calor está preso no corpo. A qualidade, a cor e a localização do sha fazem parte do nosso diagnóstico de padrão chinês. Gua sha é feito em uma direção e em movimentos regulares para criar a forma que é levantada por raspagem repetida. Essas marcas representam capilares superficiais rompidos, que promovem uma resposta anti inflamatória e imunológica para melhorar a circulação.
